Sipas shkencëtarëve, ndarja nga një person i dashur i jep trurit tonë të njëjtin efekt që i jep ndërprerja e drogës një të varuri.
Për këtë arsye, ndarjet nuk janë asnjëherë të lehta dhe duhet kohë dhe vullnet derisa të “rehabilitohemi” tërësisht.
Kështu, në librin e tij të titulluar, “How to Fix a Broken Heart”, psikologu Guy Winch jep disa këshilla për personat që janë duke përjetuar ndarjen.
Winch shpjegon se sekreti qëndron tek balanca e mendimeve:
Për ata që me të vërtetë përpiqen të kapen me realitetin, Winch sugjeron që të bëjnë një listë me të gjitha arsyet se pse marrëdhënia nuk funksioni. JOQ Albania