Për shumicën e njerëzve, një gotë me ujë të ftohtë do të ishte zgjidhje ideale për të përballuar sado pak temperaturat e larta gjatë ditëve të nxehta të verës.
Por sipas ekspertëve, konsumimi i ujit të ftohtë mund të shkaktojë një sërë problemesh shëndetësore.
Sipas tyre, disa nga arsyet pse nuk duhet konsumuar uji i ftohtë janë:
-Konsumimi i ujit shumë të ftohtë përkeqëson qarkullimin e gjakut në sistemin tretës, duke komplikuar procesin e tretjes së ushqimeve.
-Uji i ftohtë destabilizon teperaturën e trupit. Për shkak të kësaj, e gjithë energjia duhet të shkojë në rikthimin dhe rregullimin e temperaturës së brendshme.
-Zvogëlon sasinë e mukusit që gjendet në pjesën e brendshmë të lukthit, e cila në kushte normale përdoret për të mbrojtur ato nga infeksionet bakteriale apo virale që e sulmojnë traktin e tretjes.
-Ngadalëson procesin e metabolizmit, gjë e cila mund të shkaktojë shtim në peshë.