Studimi: Ja çfarë i ndodh trupit tuaj nëse ju zë gjumi me televizorin ndezur

Shkruar nga: E Prifti | Publikuar më: 11.06.2019, 18:28

Fjetja me televizorin ose dritat ndezur mund të çojë në obezitet. Në këtë përfundim ka dalë një studim i realizuar së fundmi.

Shkak i shtimit mendohet të jetë ndryshimi ose çrregullimi i orës biologjike.

Sipas këtij studimi, personat që ekspozohen ndaj dritave artificiale të çdo lloji gjatë darkave kanë 17 për qind më shumë shanse që të shtojnë peshë.

Në kuadër të këtij kërkimi janë vëzhguar për 5 vite disa gra, dhe rezulton se ato që flinin gjumë me dritat ndezur kishin shtuar më shumë se 5 kg.

Shkencëtarët besojnë se kjo ndodh pasi çrregullohet gjumi, gjë që ndikon në balancën e hormoneve dhe rrjedhimisht njerëzit shkojnë drejt ushqimeve me më shumë kalori.

Studimi u krye nga Instituti Kombëtar i Shkencave Mjedisore dhe Shëndetësore në Karolinën e Veriut dhe në të kanë marrë pjesë rreth 44,000 femra.

Gratë që u përfshinë në këtë eksperiment nuk kishin histori të mëparshme të kancerit apo sëmundjeve kardiovaskulare.

Burimi:Mail Online|Përktheu dhe përshtati: JOQ Albania

PERSONAZHI I VITIT 2021

KLIKO PËR TË VOTUAR

Elvis Naçi

Drejtuesi i Fondacionit "Firdeus", i njohur si mirëbërësi i shqiptarëve të varfër me punën e tij të palodhshme. Banesat që po ndërtohen për të prekurit nga tërmeti, nga fondacioni i tij janë drejt fundit.

Arjan Sala

Heroi i Heshtur! Security i një qendre tregtare, i cili dha jetën mes flakëve për të shpëtuar punonjësit që ishin bllokuar nga zjarri në magazinë.

Edi Rama

Kryeministri unik, që shpiku skemën e patronazhistëve duke përgjuar shqiptarët dhe pavarësisht kësaj ata i dhanë edhe mandatin e tretë.

Lulzim Basha

Kreu i PD-së, rekordmen për qëndrimin në opozitë dhe guximtar për ‘vrasjen’ e babit të tij politik, Sali Berisha.

Sali Berisha

Ish-kryeministri i Shqipërisë dhe ish-kreu i PD-së, i cili, pavrësisht se u shpall “Non-grata” nga SHBA dhe u përjashtua nga PD, arriti të mblidhte Kuvendin Kombëtar të partisë që themeloi dhe e rithemeloi me një pjesëmarrje masive.

Marin Mema

Gazetari, i cili u angazhua në rindërtimin e banesave të rrënuara nga tërmeti dhe arriti të dorëzonte brenda disa muajsh çelsat tek qytetarët.

Altin Goxhaj

Avokati i njohur në Shqipëri, i cili ngre gjithnjë zërin publikisht ndaj shkeljes të së drejtave të qytetarëve të thjeshtë nga shteti.

Klodian Elqeni

I riu, i cili shkelmoi shoferin e çmendur që hyri me makinë në sheshin Skënderbej duke i rrezikuar jetën qytetarëve. Ai fluturoi mbi dritaren e makinës duke neutralizuar agresorin.

Armando Broja

Futbollisti i Kombëtares Shqiptare që po shkëlqen në kampionatin anglez. Performancë fantastike edhe me Kombëtaren shqiptare.

Distria Krasniqi dhe Nora Gjakova

Dy xhudistet nga Kosova që fituan medalje të artë në Lojërat Olimpike në Tokyo.

Albin Kurti

Kryeministri i Republikës së Kosovës, i cili fitoi zgjedhjet sërish dhe arriti të krijojë qeverinë e re në Kosovë.

Lylzim Sulejmani

Shqiptari nga Presheva, i cili arriti të shpëtonte 7 shqiptarë të Maqedonisë së Veriut nga autobusi, që shpërtheu në flakë në Bullgari.

Më të Lexuarat

Shkarkoni aplikacionin JOQ ALBANIA në platformat

Më të fundit